在体育课的讲授过程中，教师在运用传统教学方法，如：讲授法、示范法、练习法、放松法等，而在学习具体动作时又运用了完整法、分解法、纠错法等方法的同时，结合所授课程内容、学生的运动能力的不同，有目的地采用了一些新的教学方法，使体育教学由传统的以教师为主导向以学生为主体与教师辅导相结合转变，给予学生们充分的自主权和发挥创造性的机会，以提高学生自练、自训、自创、自评的体育学习和锻炼的能力。

 根据教师自身条件和特点选择教学法，形象好、思维水平和语言表达能力强的教师，多用生动、形象的语言描绘；教师身体形象和运动技能强多采用示范和帮助的方法,容易提高学生的学习兴趣。如：

讨论法：

    为了活跃课堂气氛，改变过去教学中教师讲学生被动接受的教学模式，使学生能够自己动手、动脑的去学习，在授课过程中运用了问答和讨论的方法，充分发扬民主，听取学生意见，这样可使学生记忆更加深刻，同时也可调动学生学习的积极性。

比赛法：

    既可以作为检验学生学习情况的重要手段，也可以作为学生学习新内容前的一种观摩。通过合理运用这种方法使学生在体育教学中真正理解竞争与协同作战之间的关系。

多媒体教学法：

        教学手段是实现教学目标的现实条件和必要前提，在体育教学中我们除运用一些必须的和传统的教学手段外（如场地、器材、黑板等），加入了现代的科学技术手段，运用录音机、多媒体软件及教学录像等现代技术，将其合理运用到体育教学中，使学生对体育教学产生更加浓厚的兴趣。如在健美操、国际标准舞等教学中我们采用边学边放音乐的形式调动大家学习积极性和培养动作的节奏感，在武术、散打等教学中运用多媒体软件及教学录像，收到了很好的效果。