广东工程职业技术学院体育部篮球理论教案
上课时间: 2009年 2月 23 日 授课教师:张成云
一. 篮球技术的概念
篮球技术是指在篮球比赛中运动员所采用的专门的攻防动作方法。
二. 篮球技术的基本特点
(一)快速性:表现为动作速率快、动作衔接快、动作转化快。
(二)全面性:技术的全面发展,拓展了技术组合的广度、深度。
(三)准确性:表现在时间和空间的对抗中,技术环节准确,动作到位。恰到好处,绝妙精确。例如:投篮、传球。
(四)多变性:表现在技术动作的方向、速度、路线、节奏和幅度上的变化;表情、眼神和神态上的隐蔽性;技术组合和转化上的变化。
(五)实效性:技术运用的实际效果。表现为技术的力度、对抗强度和杀伤力(得分与造成对手犯规)。
三. 篮球技术分类
篮球技术的分类有很多种方法,按技术动作本身的结构来分类,见下图:
篮球技术 |
进攻技术 |
防守技术 |
运
球 |
传
球 |
投
篮 |
持 球 突 破 |
移
动 |
抢篮板球 |
防守对手 |
抢打断球 |
从技术运用出发,篮球技术又可以分为,见下图:
篮球技术 |
一对一攻守技术 |
获得球技术 |
投篮技术 |
支配球技术 |
技术基础 (手法步法) |
四. 篮球技术的结构分析
(一)移动技术
队员在场上跑跳滑动的动作方法。移动是一切篮球技术的基础。
移动是由三个关键环节相互配合来完成的。
技术结构:
1.重心移动和变化:重心低,平稳,移动转化要快。
2.脚着地的方法:前脚掌内侧撑地,脚尖稍内扣,便于发力。
3.蹬跨的发力技巧:爆发用力,反作用推动重心,快速转移向移动方向。
技术要求:快速、灵活、清晰、扎实有力。
(二)运球技术
队员连续拍按借助地面反弹的球的动作。
1.手形:五指张开呈球形,手心空出,手指控球。 控球与变向
2.发力:1)肩为轴,大小臂混合发力;2)肘为轴,小臂发力。 期
3.
技术要求:抬头运球,手贴球上,人球协调运动。
(三)传球技术
同伴之间有目的的转移球的方法。
技术结构:传球是人支配球的技术,表现为球体的一个运动过程。
技术要求:传球动作隐蔽,球速快捷有力,落点准确到位。
(四)投篮技术
以得分为目的的投球入篮的动作方法。从运动状态来分,投篮技术可分为三大类。
原地投篮技术结构:
1.准备动作:两脚前后开立,屈膝降重心,持球于前额上;
2.持球手法:五指张开,手指控球。举球额前,肘部对篮;
3.协调发力:蹬腿展腰,抬肘送臂, 扣碗弹指;
(向上) (向上向前)(向下)
4.抛物线与旋转:中等抛物线(顶点与篮板上沿平);球沿横轴匀速向后旋转。
5.瞄篮点:篮圈前沿正中点。
跳投技术结构:
1.急停与持球动作:屈膝急停,重心平稳,双手持球与胸前;
2.起跳与举球:快速起跳,挺身收腹。持球上举到出手部位;
3.空中出手:保持躯干稳定,接近起跳高点,抬肘举臂扣碗;
4.落地动作:落地缓冲,维持平衡,转换下一个动作。
行进间上篮技术结构:
1.跨步动作:一步大,二步小,垂直起跳(或跨右脚接球,上左脚起跳)。
2.起跳动作:提膝摆动,避免前冲,向上起跳,高点出手。
3.出手动作:单手持球,直臂上举。手指控球,指腕上挑。
4.落地动作:双脚落地,屈膝缓冲。快速转换下一个动作。
技术要求:自信果断,抓准时机。动作连接紧,投篮出手快。投篮点高,多变化。动作稳定,对抗性强。
(五)持球突破技术
技术要求:脚步准确,起动快速。贴紧对手,注意护球。
(六)防守对手
技术结构:
|
防 无 球 队 员 |
位 置 进攻队员与球篮之间 |
进攻队员与球篮之间,偏向球一侧 |
距 离 根据对手离篮距离,近则近远则远 |
根据对手离球距离,近则近远则远 |
动 作 平步防突破,斜步防投篮 |
面向对手侧向球;面向球侧向对手 |
技术运用 移动堵突破,封盖投篮,干扰传球 |
防空切,防溜底,防背切 |
技术要求:积极移动,抢占位置。观察判断,合理对抗。
五.篮球技术教学理论与教学方法
(一) 教学理论依据:
1. 人的认知规律的理论(人的认知的渐进性,阶梯性);
2. 人的动作技能形成理论(多次的重复练习,技能才可以积累和提高);
3. 人的机体机能的变化规律理论(平静期、激发期、高潮期、下落期、恢复期)。
(二) 篮球技术教学步骤与教学方法
篮球技术的教学过程可以分为三个步骤来进行:
1. 掌握技术动作,形成动作定型
任务:明确概念,正确定型
过程:表象与概念——认知与理解-——试做与模拟——简单与重复练习
教学方法:讲解法、示范法、简单练习、重复练习
2. 掌握组合技术,学会初步运用
任务:改进动作,熟练掌握
过程:简单技术动作组合——提高组合技术动作的衔接——组合技术的速度与质量
教学方法:重复练习方法、变换练习方法、纠正错误方法
3. 巩固技术动作,提高运用能力
任务:提高技巧,加强技术运用能力
过程:在模拟攻防下的技术练习——在有控制下的对抗练习——积极对抗练习
教学方法:对抗练习方法、变换练习方法、比赛方法。
(三) 教学方法简介
1. 讲解法:用语言向学生表述知识技能的教学方法,要求:准确清晰,生动形象,简明扼要。要队学生有吸引力。
2. 示范法:用自身动作或其他方式向学生演示知识技能的方法。要求:动作正确,姿态优美,位置合理,讲示结合。
3. 模拟与简单练习法:用最简单的方法让学生掌握技术,特别是复杂的技术动作。
4. 重复练习法:在一定的时间内反复重复地做练习,达到掌握技术的目的。
5. 变换练习法:变换练习的要求、组合、速度强度、环境与条件等。
6. 纠正错误法:随时随地纠正学生的错误,发现错误,找到原因,提出正确的纠正的方法
7. 游戏法:利用各种游戏的方法来进行技术教学,有兴趣,但要有目的性。
8. 比赛教学 法:比赛教学法有多种形式,要根据教学的任务、教学的目的来安排教学比赛。要有要求、有重点、有形式变化,提高教学比赛的质量。
教材:
.篮球运动教程 人民体育出版社 2000年10月版
思考题
1. 篮球技术的概念;
2. 篮球技术的分类
3. 如何从技术动作的结构来分析篮球基本技术
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间: 2009年 3 月 2 日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 2 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球22个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男: 44人 |
第2 次课 |
|||||
女 |
||||||||
教材内容 |
1移动技术 2熟悉球性练习 3运球技术 (原地、行进间) |
教学 任务或 教学 目标 |
1. 使学生了解课堂常规及要求 2. 使学生掌握移动中的脚步动作 3. 使学生掌握熟悉球性的练习方法 4. 培养学生团结互助,吃苦耐劳的精神. |
|||||
重点难点 |
1. 变向跑中的蹬地动作;转身的中枢脚的确定与重心的移动;側身跑中的上体与视野 2. 触球的手型及手腕动作 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
20分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 1. 慢跑(围篮球场3周) 2. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1. 讲述课堂教学的常规及课中要求 2. 简述本课教学内容及过程 3. 队伍快 静 齐 要求 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展 有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2分
3分
15分 |
|||
基 本 部 分 |
一 移动技术 1.基本站立姿势 |
教法 先示范后讲解(正,側面示范) |
1 队列队形:
|
|
5分 |
|||
基
本
部
分
60 分
|
2.起动与加速跑
3.变向跑
4.急停转身
5.側身跑
二 熟悉球性练习 1. 腕指拨球 2. 绕体练习 3. 8字绕环 4. 胯下接球 5. 前后抛接球 三 原地运球练习 1. 手型手法 2. 高低运球 3. 左右拉球 4. 前后拉球 |
要领: 两脚开立,与肩同宽;两膝内扣,重心下降与两腿间,两眼平视,两臂置于胸前. 教法 学生分为4组,由端线起听教师口令启动,再听口令折回 要领: 后脚蹬地有力,重心转移快 教法 (同上) 要领:脚尖内扣,腰部转动,快移重心 教法 (同上) 要领:确定中枢脚,重心下降,平稳 教法:学生分为2组,听口令起动;两边线折回 要领: 头部与上体转向球的方向弧线要大,速度快,视野开阔 . 教法:先示范后讲解,原地练习 要求:技术正确,把握要领,认真思考,动作娴熟.
教法:先示范后讲解,(队型同上 ) 要求:运球用腕指去按拍球,手指张开,合理保护球,两眼平视
|
△ 2队列队形
3队列队形 同上 4.队列队形 同上
5队列队形
|
|
5分
5分
10分
10分
10分
15分 |
|||
束 部 分
10分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合 要求: 相互放松 团结互助 |
1.
△
|
|
10 分
|
|||
小结 |
本次课节奏紧凑,队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。 由于个别学生基础太差,没有掌握本课内容,还需课外加强练习。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间: 2009 年 3 月 9 日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 3 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球22个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 3次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1复习移动技术 2复习熟悉球性练习 3学习原地和行进间运球技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.使学生巩固移动中的脚步动作 2.使学生掌握熟悉球性的练习方法 3.掌握原地、行进间运球技术 4培养学生集体主义和吃苦耐劳的精神. |
|||||
重点难点 |
3. 运球中的手型 4. 变向,变速运球时的腕部动作 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
20分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 3. 慢跑(围篮球场3周) 4. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2分
3分
15分 |
|||
基 本 部 分 |
一复习移动技术 1. 基本站立姿势与起动
2. 变速跑
3. 加速跑 |
教法: 听教师口令,由基本站立姿势开始向各方向起动 要求:反应迅速,动作有力 教法: |
1 队列队形
△
|
|
10分 |
|||
基
本
部
分
60分 |
4变向跑
5.急停转身(前,后转身)
6.側身跑
7.综合练习
二 熟悉球性练习 6. 腕指拨球 7. 绕体练习 8. 8字绕环 9. 胯下接球 10. 前后抛接球
三 原地运球练习 5. 手型手法 6. 高低运球 7. 左右拉球 8. 前后拉球
四全场运球
五 运球比赛 |
教法:学生分为2组,听口令起动;两边线折回 要求:头部与上体转向球的方向,速度快, . 教法: 学生成2列横队,每人持一求练习 要求:运球用腕指去按拍球,手指张开,合理保护球,两眼平视 .
要求:按教师规则进行比赛 |
2.队列队形
△
3.队列队形 同上
4. 队列队形
|
|
10 分
10 分
20分
10 分
|
|||
束 部 分 10分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合 要求: 相互放松 团结互助 |
2.
△
|
|
10 分
|
|||
小 结 |
本次课节奏紧凑,内容较充分,课间队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。 由于个别学生基础相对较差,本次课内容有一定难度,没有掌握本课内容,还需课外加强练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间: 2009 年 3 月 16 日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 4 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 4次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1复习移动技术 2复习熟悉球性练习 3学习行进间运球技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.使学生巩固移动中的脚步动作 2.使学生掌握熟悉球性和原地运球练习方法 3.掌握行进间运球技术 4培养学生集体主义和吃苦耐劳的精神. |
|||||
重点难点 |
5. 运球中的手型 6. 变向,变速运球时的腕部动作 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 5. 慢跑(围篮球场3周) 6. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2分
3分
5分 |
|||
基 本 部 分 |
一复习移动技术 4. 基本站立姿势与起动
5. 变速跑
6. 加速跑 |
教法: 听教师口令,由基本站立姿势开始向各方向起动 要求:反应迅速,动作有力 教法: |
1 队列队形
△
|
|
10分 |
|||
基
本
部
分
35分 |
4变向跑
5.急停转身(前,后转身)
6.側身跑
7.综合练习 二 熟悉球性练习 11. 腕指拨球 12. 绕体练习 13. 8字绕环 14. 胯下接球 15. 前后抛接球 三 原地运球练习 9. 手型手法 10. 高低运球 11. 左右拉球 12. 前后拉球 四学习行进间运球技术 1. 两手同时各运一球的练习 2. 全场8字(换手,不换手)快速运球练习
|
教法:学生分为2组,听口令起动;两边线折回 要求:头部与上体转向球的方向,速度快, .教法: 学生成2列横队,每人持一求练习 要求:运球用腕指去按拍球,手指张开,合理保护球,两眼平视 . 教法: 学生分为4小组,由端线向中线双手运球,小组间进行比赛 要求:按教师规则进行比赛
绕场地的曲线进行8字快速运球练习 要求: 间距拉开,速度加快 |
2.队列队形
△
3.队列队形 同上
4. 队列队形
|
|
10 分
5 分
10分
|
|||
束 部 分
|
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合 要求: 相互放松 团结互助 |
3.
△
|
|
5 分
|
|||
小 结 |
本次课节奏紧凑,内容较充分,课间队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。 由于个别学生基础相对较差,本次课内容有一定难度,没有掌握本课内容,还需课外加强练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间: 2009 年 3 月 23 日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 5 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 5 次课 |
|||||
女 |
||||||||
教材内容 |
1 复习运球技术 2 学习传接球技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1. 巩固运球技术 2. 掌握传接球技术 3. 培养学生吃苦耐劳的意志品质; 培养团结互助的精神. |
|||||
重点难点 |
1. 传球中的手部动作,传球的位置,力量与速度; 2.接球的姿势与手型 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 7. 慢跑(围篮球场3周) 8. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课堂要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2分
3分
5分 |
|||
基 本 部 分
|
一复习运球技术 1行进间运球 (1)运球急停急起
(2)运球体前变向
|
教法 学生成一列纵队,由端线起听教师口令启动,做各种运球练习. 要求: 动作熟练,技术动作正确 |
1 队列队形
|
|
10分 |
|||
基
本
部
分
35分
|
(3)运球转身
(4)背后运球练习
二.学习传接球技术 1.讲解与示范
2.原地传接球练习
3..二路纵队,对面站立做传接球练习
三. 素质练习 1. 全场往返跑 2. 俯卧撑 |
教法: 采用先讲解后示范(正,側面) 动作要领: 十指张开,拇指成8字,指根以上部位持球,手心空出.传球时全身协调用力,拇指下压,手臂,手腕,手指用力将球传出.接球时两眼注视球,手臂迎球伸直,五指自然分开. 要求: 手型正确,协调用力
教法 学生分为3组,由端线起听教师口令启动,再听口令折回 要求: 认真,努力 |
2.队列队形
△
3.队列队形
△ 4.队列队形
△
5..队列队形
|
|
5 分
5 分
10 分
5 分
|
|||
束 部 分 5分
|
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法 学生两人一组,自由结合 要求: 相互放松 团结互助 |
4.
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
本次课内容紧凑,队伍调动合理;课堂上气氛活跃,学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年3月30日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 6 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 6 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1.复习原地传接球技术 2.学习行进间传接球技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.巩固原地球技术; 2.掌握行进间传接球技术; 3.培养学生吃苦耐劳的意志品质;培养团结互助的精神。 |
|||||
重点难点 |
1.传球中的手部动作、传球的位置、力量与速度; 2.行进间接球的身体姿势与动作衔接。 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 1.慢跑(围篮球场3周) 2.徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快、静、齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调、舒展 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
3 分
2 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一.复习运球技术 1行进间运球练习 (1)运球急停急起
(2)运球体前变向
|
教法:
动作熟练,技术动作正确。 |
1.队列队形
|
2
2 |
5 分 |
|||
基
本
部
分
35分
|
(3)运球转身
(4)背后运球练习
二.复习传球技术
1.原地传接球练习 2结合各种脚步动作的传接球练习
三.学习行进间传球练习 1.讲解与示范
2.全场两边传球练习
3.全场两人传球
三. 素质练习 3. 全场往返跑
4. 俯卧撑 |
教法: 学生分为2组,听教师口令练习各种传球技术。 要求: 技术动作正确,把握动作要领,动作协调、娴熟.
教法: 采用先讲解后示范(正,側面) 动作要领: 在高速跑动中,上体转向传球方向。传球时全身协调用力将球传出,方向为距对方前一臂左右。
手型正确、协调用力
教法
|
2.队列队形
△
3.
△
4.队列队形
|
2
2
5
5
15
2
2
|
5 分
5 分
5 分
10分
5 分
|
|||
束 部 分 5分
|
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 按队形学生两人一组,相互放松。 要求: 团结互助、认真积极。 |
5.
△ |
|
5 分
|
|||
小结 |
本次课课堂气氛活跃,内容节奏紧凑,队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。 由于本班学生基础参差不齐,个别学生没有掌握本课内容,教师已经安排课外作业,个别学生还需课外加强练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间: 2009年 4 月 6 日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 7 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球:44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 7 次课 |
|||||
女 |
||||||||
教材内容 |
1.复习运球技术 2.复习传接球技术 3.学习投篮技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.巩固运球技术,行进间传接球技术 2.掌握投篮技术 3.培养学生吃苦耐劳的意志品质; 培养团结互助的精神. |
|||||
重点难点 |
1.投篮(单手)的持球方法,出手时臂,腕,指的动作方法 2.投篮后的身体姿势与移动衔接 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 9. 慢跑(围篮球场3周) 10. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一 复习运球技术
1. 全场8字练习
|
教法 学生每人一球, 绕场地做8字运球 要求: 采用各种运球方式
|
1 队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
二.复习传接球技术 1. 全场二人传球练习. 三.学习单手投篮技术 1.讲解与示范
2.两人一组投篮模仿练习
3.分组投篮练习
|
教法: 学生分为2组,听口令起动行进间传球;两边线折回 要求: 技术正确,把握要领,认真思考,动作娴熟. 教法 采用先讲解后示范(正,恻面) 要领 两膝弯曲,重心在两脚掌上,右手持球于肩上。双脚发力,手臂向上伸展,手腕前屈,食中指用力拨球。 教法 两人一组投篮模仿练习 要求: 认真,努力
教法 学生分为两大组,两个半场做投篮练习 要求 手法正确,动作协调,出手后身体随投篮动作向上伸展。 |
3队列队形
△
4队列队形
△
5队列队形
|
|
5 分
5 分
5 分
15 分
|
|||
束 部 分 5分
|
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法 学生两人一组,自由结合 要求: 相互放松 团结互助 |
6.
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;队伍调动合理,组织井然有序;学生达到一定的运动量和运动强度;绝大多数学生已掌握本课内容。 由于个别学生协调性太差,没有掌握本次课内容,教师个别辅导安排课外练习内容,需要课外加强练习,争取尽快跟上课堂进度。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年4 月13日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 8 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 8 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1. 复习投篮技术 2. 学习行进间低手投篮技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1. 巩固原地投篮技术; 2. 掌握低手上篮技术; 3. 培养学生吃苦耐劳的意志品质;培养团结互助的精神。 |
|||||
重点难点 |
4. 投篮(单手肩上)的脚步动作;出手时臂、腕、指的动作; 5. 上篮的身体姿势与动作衔接。 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 11. 慢跑(围篮球场3周) 12. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一 复习运球技术
2. 全场运球综合练习
|
教法: 学生每人一球,按教师规定路线自由运球;
采用各种运球方式。
|
1 队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
二.复习原地投篮技术 1.罚球线的投篮练习;
三.学习行进间低手上篮技术 1.讲解与示范
2.持球低手投篮模仿练习
3.行进间低手篮练习
(1)分组行进间低手篮练习
三. 素质练习 5. 纵跳摸高练习 |
教法: 学生分为2组,两个半场在罚球线依次进行练习。 要求: 技术正确,把握要领,认真思考,动作娴熟。
教法: 采用先讲解后示范(正、侧面); 要领(以右手为例): 一大、二跨、向上跳,手腕上挑,指端出球。 教法: 两列横队,听口令做练习; 要求: 认真、努力。 教法: 学生分为两大组,两个半场做投篮练习。 要求: 手法正确,动作伸展、协调,出手后身体随投篮动作向上伸展。 教法: 两人全场助跑摸篮板练习; 要求: 动作舒展,保持速度。
|
3.队列队形
△ 4.队列队形
△
5.队列队形
6队列队形
|
|
5分
5分
5分
10分
5分
|
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;队伍调动合理,组织井然有序;学生达到一定的运动量和运动强度;绝大多数学生已掌握本课内容。 由于个别学生协调性太差,教师个别辅导安排课外练习内容,需要课外加强练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年4 月20日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 9 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第 9 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1复习投篮技术 2复习行进间低手投篮技术 3 教学比赛 |
教学 任务或 教学 目标 |
1巩固原地投篮技术; 2掌握低手上篮技术; 3培养学生吃苦耐劳的意志品质;培养团结互助的集体主义精神。 |
|||||
重点难点 |
1投篮(单手肩上)的脚步动作;出手时臂、腕、指的动作; 2上篮的身体姿势与动作衔接。 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 13. 慢跑(围篮球场3周) 14. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一 复习运球技术
3. 全场运球综合练习
|
教法: 学生每人一球,按教师规定路线自由运球;
采用各种运球方式。
|
1 队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
二.复习原地投篮技术 1.罚球线的投篮练习;
三.复习行进间低手上篮技术 1.行进间低手篮练习
(1)分组行进间低手篮练习
三. 教学比赛 |
教法: 学生分为2组,两个半场在罚球线依次进行练习。 要求: 技术正确,把握要领,认真思考,动作娴熟。
教法: 学生分为两大组,两个半场做投篮练习。 要求: 手法正确,动作伸展、协调,出手后身体随投篮动作向上伸展。 教法:
教法: 学生分成4组,每组打2球,赢着留,输着下,各组轮换。 |
3.队列队形
|
|
5分
5分
5分
5 分
10分
|
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容。 由于个别学生运用能力太差,需要加强实践练习,以做到学有所用,以后应加强此方面的练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年4 月27日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 10 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第10 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
教学比赛 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.掌握篮球实际运用技术; 2.培养学生吃苦耐劳的意志品质;培养团结互助的集体主义精神。 |
|||||
重点难点 |
所学技术动作在实践中如何运用 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 15. 慢跑(围篮球场3周) 16. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
|
|
|
|
|
|||
基
本
部
分
35分
|
三. 教学比赛 |
教法: 1.裁判实习; 2.学生分成4组,每组打5球,赢着留,输着下,各组轮换。 |
|
|
40 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次教学比赛的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容。 由于个别学生运用能力太差,需要加强实践练习,以做到学有所用,以后应加强此方面的练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年5 月4日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 11 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第11 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1行进间单手低手上篮(复习 改进与提高上篮技巧) 2复习运球传球技术练习 |
教学 任务或 教学 目标 |
1掌握行进间上篮技术的正确方法 2改进与提高运球传球技术能力 |
|||||
重点难点 |
1投篮(单手肩上)的脚步动作;出手时臂、腕、指的动作; 2上篮的身体姿势与动作衔接。 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 17. 慢跑(围篮球场3周) 18. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一 复习运球技术
1.全场运球综合练习
|
教法: 学生每人一球,按教师规定路线自由运球;
采用各种运球方式。
|
1 队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.复习行进间单手低手上篮技术 动作要领与关键环节
3.加难度的上篮技术练习二
4两人全场行进间传接球上篮练习 (改进与提高)
|
教法要求: 1提问与回答:上篮技术关键环节; 2示范其技术要点及其发力的正确方法
教法要求: 1跨步要大,起跳要直; 2 单手直举,指腕上挑; 3 上篮的速度与起跳高度; 4.出手的正确动作和命中率
教法要求: 1 练习由中速到快速;
3 传球与跑动自然结合,上篮动作协调; 4跨步大起跳高出手直
|
2.队列队形
3.队列队形
4. 队列队形
|
|
5分
10分
15分
|
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容。 由于个别学生运用能力太差,需要加强实践练习,以做到学有所用,以后应加强此方面的练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年5 月11日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 12 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第12 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1.运传投技术综合练习 2复习跳投技术
|
教学 任务或 教学 目标 |
1. 改进与提高跳投技术质量 2. 提高运传投技术衔接与运用 |
|||||
重点难点 |
跳投技术的两个衔接、运传投技术的衔接 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 19. 慢跑(围篮球场3周) 20. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
一 复习运球技术
1.全场运球综合练习
|
教法要求: 1. 快速跑动中完成各项技术动作;
|
1 队列队形
|
|
10 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.跳投技术练习
3.全场三人传球技术的组合练习 |
2. 强调各技术之间的衔接,克服技术脱节现象; 3. 强调技术动作的速度、力量和准确性; 4. 练习熟练之后可以变化到左侧练习。
教法要求: 1. 快速准确传球到位; 2. 快速摆脱移动; 3. 急停的平稳与方向; 4. 空中投篮出手协调发力。
教法要求: 1. 三人合理的跑动路线,保持纵深队型; 2. 快速移动中的传球速度力量和准确性,有力到位; 将练习一 和练习二组合成往返进行的组合练习来做。 |
2.队列队形
3.队列队形
|
|
10分
15分
|
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容。由于个别学生运用能力太差,需要加强实践练习,以后应加强此方面的练习。 理论作业:画图 三人全场传球练习一和练习二。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年5 月18日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 13 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第13 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1.运传投技术综合练习 2复习跳投技术 (复习课)
|
教学 任务或 教学 目标 |
1.改进与提高跳投技术质量 2.提高运传投技术衔接与运用 |
|||||
重点难点 |
跳投技术的两个衔接、运传投技术的衔接 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 21. 慢跑(围篮球场3周) 22. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
1.全场运传投技术综合练习 (复习) |
教法要求:
2.强调各技术之间的衔接,克服技术脱节现象;
|
1.队列队形
|
|
10 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.跳投技术练习一 (复习内容 改进与提高)
3.跳投技术练习二 ( 复习内容 改进与提高)
4.全场三人传球技术的组合练习 (复习内容,改进与提高)
|
3.强调技术动作的速度、力量和准确性; 4.练习熟练之后可以变化到左侧练习。
教法要求: 1.快速准确传球到位; 2.快速摆脱移动; 3.急停的平稳与方向; 4.空中投篮出手协调发力。
教法要求: 同上
教法要求: 1.三人合理的跑动路线,保持纵深队型; 2.快速移动中的传球速度力量和准确性,有力到位; 3.将上周的练习一 和练习二组合成往返进行的组合练习来做。
|
2.队列队形
3.队列队形
|
|
5 分
5 分
15 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次教学比赛的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容。 由于个别学生运用能力太差,需要加强实践练习,以做到学有所用,以后应加强此方面的练习。 |
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年5 月25日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 14 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第14 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
篮球裁判方法教学课
|
教学 任务或 教学 目标 |
1.掌握篮球临场裁判的基本方法 2.提高学生裁判的技巧与裁判能力 |
|||||
重点难点 |
手势的熟练性、宣判技巧的熟练性 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 23. 慢跑(围篮球场3周) 24. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
裁判方法教学课
|
篮球裁判教学程序: 1. 讲解与示范篮球裁判的临场执法的基本方法与技巧;
|
|
|
|
|||
基
本
部
分
35分
|
|
2. 篮球裁判的基本准备; 3. 裁判手势练习 队员号码 违例手势 犯规手势 4. 宣判违例的技巧练习 5. 宣判犯规的技巧练习 6. 半场跑位与宣判练习 7. 全场跑位与宣判练习
|
1. 集体的手势练习 2. 两人一组的手势练习 3. 互相指导与纠正
1. 集体手势练习 2. 分组手势练习
学生练习宣判的手势与宣判的程序 教师指导与纠正
|
|
40 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次教学比赛的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;比赛积极,绝大多数学生能把所学技术运用到实践中,基本掌握本课内容,以后应加强此方面的练习。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年6 月1日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 15 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第15 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1运传投组合技术 2.学习持球突破技术(原地、跳步) |
教学 任务或 教学 目标 |
1.改进技术质量,提高组合技术运用能力 2. 正确掌握持球突破技术动作
|
|||||
重点难点 |
突破的重心、蹬地发力与保护球动作 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 25. 慢跑(围篮球场3周) 26. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
1.运传投组合技术练习一
|
教法要求: 1. 各技术动作的正确规格,要求准确到位; 2. 强调技术动作的衔接与组合,流畅连贯。 |
1.队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.学习持球突破技术 (原地,跳步交叉步突破)
3.原地持球交叉步突破技术练习
3.跳步急停——持球突破技术练习
|
教法要求: 1. 讲解与示范 准备动作、重心、蹬跨、护球、加速 2. 先完整示范,再边讲解边示范; 3. 提示技术关键环节
教法要求: 1. 降低重心作好准备动作与保护球; 2. 重心移动与蹬跨动作的结合要快; 3. 重心前移压肩保护 4. 动作熟练后逐渐加快速度。
教法要求: 跳步接球,作好急停动作 其他要求同上
|
1. 准备动作练习 2. 重心与蹬跨动作练习 3. 抛球跳步急停---交叉步突破 4. 完整的持球突破技术练习
2.队列队形
3. 队列队形
|
|
10 分
10 分
10 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;绝大多数学生能把所教技术有深的理解,基本掌握本课内容,以后应加强此方面的练习。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年6 月8日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 16 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第16 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1防守移动技术 2.防守有球队员技术 3. 复习持球突破技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1.改进移动技术方法与技巧 2.掌握防守有球队员的方法 3.改进提高持球突破技术能力 |
|||||
重点难点 |
身体姿势、重心、蹬地发力 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 27. 慢跑(围篮球场3周) 28. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
1.防守脚步动作组合练习
|
教法要求: 1.各技术动作的正确规格,要求准确到位; 2.强调脚步的灵活性和快速性 |
1.队列队形
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.防守无球队员的移动技术
3.一对一防守无球队员的移动练习
4.半场一防一——全场一防一
|
教法要求: 1.讲解与示范 移动技术的三个关键环节:防守选位、身体姿势、重心、蹬地发力 2.蹬地转胯与后撤动作的衔接、速度; 3.重心的灵活性
教法要求:
2.积极封堵对手的移动路线,合理移动抢位
教法要求: 1.半场一防一,防守移动抢位; 2.攻防转换后变全场一防一,积极移动,封堵进攻队员的移动路线,抢占合理的防守位置 3.逐步提高防守的强度,力争避免防守中的犯规动作,提高防守质量。
|
3.队列队形
4.队列队形
|
|
10 分
10 分
10 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;绝大多数学生能基本掌握本课内容。但个别同学介于基本功较差,没有掌握本课内容,以后应加强此方面的练习。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年6 月15日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 17 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球44个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第17 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
1. 有球、无球的攻防技术练习 2. 学习抢篮板球技术 |
教学 任务或 教学 目标 |
1. 改进与提高防守有球、无球队员的防守技术; 2. 学习和基本掌握抢篮板球技术动作 |
|||||
重点难点 |
挡人、抢位、抢球手法 |
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
准
备
部
分
10分 |
一 课堂常规 1.值日生集合整队 2.师生相互问好 3宣布本课内容 4.安排见习生 二 准备活动 29. 慢跑(围篮球场3周) 30. 徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)振臂运动 (5)腰部运动 (6)正压腿 (7)側压腿 (8)踝腕关节 |
教法: 1.讲述课堂教学的常规及课中要求 2.简述本课教学内容及过程 3.队伍快 静 齐 要求: 1 .队伍由慢到快 2 动作伸展有力 3 动作协调 4 注意力集中.
|
1 队列队形
2. 队列队形
3. 队列队形
△ |
|
2 分
3 分
5 分 |
|||
基 本 部 分
|
2. 防守技术(有球、无球)组合技术练习
|
教法要求: 1. 防守有球、无球队员的合理选位; 2. 正位与错位的移动要快,选位要准; 3. 脚步的灵活快速;
|
1.队列队形
△△
|
|
5 分
|
|||
基
本
部
分
35分
|
2.学习抢篮板球技术 (抢防守篮板球)
3.高抛球的起跳抢球动作练习
4.碰板抢篮板球练习
|
4. 鼓励合理的身体接触与对抗
教法要求: 1. 讲解与示范; 2. 抢球手法的重点提示; 抢位动作的重点提示
教法要求: 1. 判断球的落点,全力起跳; 2. 力争在最高点触球 3. 连续的抛、起跳、抢动作; 4. 落地后有保护球动作。 教法要求: 1. 正面对准篮板抛球; 2. 判断、起跳、空中抢球动作要快、有力度; 落地后的一传动作快 |
2.队列队形
练习方法: 1. 听讲、观察与思考技术的要点; 2. 抢球防守手法的体会练习; 抢位动作的体会练习 3.队列队形
4.队列队形
|
|
10 分
10 分
10 分 |
|||
束 部 分 5分 |
一 放松练习 二 总结学习情况,宣布下节内容 三 师生再见 四 归还器材 |
教法: 学生两人一组,自由结合; 要求: 相互放松,团结互助。 |
△
|
|
5 分
|
|||
小结 |
通过本次课的练习,学生练习积极、踊跃,气氛活跃;大多数学生能基本掌握本课内容。但对于动作要领和卡位做的还不够好,以后应加强此方面的练习。
|
|||||||
广东工程职业技术学院体育部篮球教案
上课时间:2009年6 月22日 授课教师:张成云
班级 |
建筑设备工程等班级 |
第 18 周 |
场地 器材 媒体 |
场地:篮球场一块 器材:篮球6个 媒体: |
||||
人数 |
44 |
男:44人 |
第18 次课 |
|||||
女: |
||||||||
教材内容 |
期末技术考核 期末学生成绩评定为: 技术60% 平时学习、出勤、理论作业40% |
教学 任务或 教学 目标 |
检查与评价学生一学期来技术学习、掌握与提高的情况,给学生一个客观的评定 |
|||||
重点难点 |
|
|||||||
教学过程 |
教学内容和达 成 目 标 |
教学组织与方法 |
练习 |
|||||
教学教法 |
学生学法 |
次数 |
时间 |
|||||
基
备
部
分
50分 |
技术考核方法
1.防守移动技术
2.投篮技术
3.全场运传投组合技术
|
评定标准: 见教学大纲
|
|
|
50 分
|
|||
小结
|
本学期篮球普修课结束,经过本学期的课程教学,本人及时总结经验,为下学期更好的教学做好准备。
|
|||||||
任课教师:张成云