广东工程职业技术学院武术教案
上课日期:
班级 |
08计算机应用技术(企业信息化方向) |
第 5 周 |
场地 器材 与 媒体 |
场地:篮球场 器材: 媒体: |
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人 数 |
27人,男21人,女6人 |
第 1 次课 |
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教材 内容
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1三种手型,五种步型 2步型及手型的组合练习。 |
教学 任务 或 教学目标 |
1、让学生掌握基本手型、步型动作。 2、发展学生的协调性。 3、了解学生武术基础程度。 4、培养良好学习氛围。 5、培养创新精神。 |
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重点难点 |
弓步、马步和身型
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教学过程 |
教学内容和达成目标 |
教学组织与方法 |
练习 |
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次数 |
时间 |
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教师教法 |
学生学法 |
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准
备
部
分
基
本
部
分 |
1、整理队形,检查人数。 2、师生问好, 自我介绍。 3、介绍上课方式。 4、按排见习生。 5、宣布本次课的内容,任务。 5、准备活动。 (1)、几个小关节活动 (2)、慢跑4圈
手型和步型 要求:动作规范、动作路线方向清楚、独立完成
1手型, 拳 掌 勾 |
1班长集合队伍 2学生带队做准备运动 重点: 1教师给予点评和建议 2教师控制好准备部分的时间
(1)讲解:手型动作规格 重点: 1拳面平 2 掌指要并 3要成勾尖 (2)正面和侧面示范,学生跟着做 (3)完整--分解---完整 (3)检查与纠正学生动作 |
教学与组织: Y X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:1、队列要整齐,动作要一致 2关节要活动开,准备动作要做充分。
Y
A A A A A A A A A
1 集中听老师讲解 2学生跟着老师做动作、 3集体与分组、分散练习结合 4注重动作规格 |
4 圈
8 |
15分
55分钟 |
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结
束
部
分 |
2步型 马步(重点) 弓步(重点) 仆步 虚步(重点难点) 歇步
自我放松 1腿部 2手臂 3小结本次课的内容。 4宣布下次课的内容 |
(1)讲解:步型动作规格 (2)正面和侧面交替示范 (3)学生跟着教师做 (4)学生练习是教师指导 (5)保证数量,注重动作规格 (6)答疑
重点练习:弓步、马步两种步法的相互转换。
要求: 1、马步脚尖向前 2、弓步不要拔跟
1班长集合队伍 2学生带队做放松运动 重点: 1教师给予点评和建议 2教师控制好结束部分的时间
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Y A AA A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A
1 集中听老师讲解 2学生跟着老师做动作 3集体练习 4分散练习 5两人一组互练互教 6提问 要求: 保证数量,注重动作规格 刚学功架可高些、每动10秒
A A A A A A A A AA A A A A A A A A A
1原地集体放松 2个人或两人互相放松 |
每动 8 次 |
10 分 |
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作业和 参考文 献推荐 |
作业:1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动4、课后每动练习8次步型每动练习10秒 参考教材:体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。 |
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病弱 处理 |
见习生在一旁识记动作方法,关键地方做出笔记,保证伤愈后练习的准确性。 |
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课后 小结 |
本次课节奏紧凑,队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。 由于个别学生基础太差,没有掌握本课内容,还需课外加强练习。
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广东工程职业技术学院武术教案
上课日期:
班级 |
08计算机应用技术(企业信息化方向) |
第 6 周 |
场地 器材 与 媒体 |
场地:田径场 器材: 媒体: |
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人 数 |
27人男21人,女6人 |
第 2 次课 |
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教材 内容
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1、 复习三种手型,五种步法及组合练习。 2、 学习压腿 3、 五种腿法。 4、 4学习两个跳跃 |
教学 任务 或 教学目标 |
1、 巩固学生掌握基本手型、步型动作。 2、 发展学生的协调性。 3、 培养良好学习氛围。 4、 培养创新精神。 |
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重点难点 |
1、开拓学生的创新能力 2、踢腿 |
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教学过程 |
教学内容和达成目标 |
教学组织与方法 |
练习 |
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次数 |
时间 |
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教师教法 |
学生学法 |
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准
备
部
分
基
本
部
分 |
1、 整理队形,师生问好,检查人数。 2、 按排见习生。 3、 宣布本次课的内容,任务。 4、 准备活动。 5、 培养学生的创新能力。 6、 培养学生的组织能力。 7、 培养良好的班集体精神。
1复习三种手型,五种步法及组合练习。
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1、 班长集合队伍 2、 学生带队做准备运动 3、 检查学生写的创新带操动作作业及创新游戏作业。 4、 简单点评、分析学生的创作,提出建议。 5、 调动学生创作的积极性。 6、 把握学生带操过程。
重点:游戏的创作 1、开拓学生的创新思路。 2、提高学生的组织能力。
1、讲解:手型动作规格 要求:动作规范、动作路线方向清楚、独立完成
2、教师正面和侧面示范,学生跟着做。 3、检查与纠正学生动作 |
教学与组织: Y A AA A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A
1、 学生创新带操动作。由学生按号数的顺序轮流带操。 2、 学生轮流组织自己创新的游戏。 要求: 1、 学生根据教学现场的情况进行组织带操。 2、 准备活动要把各大关节活动开。 3、 游戏的创新要善于利用现场的环境、条件、器材。
组织: Y A AA A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A 1 集中听老师讲解 2学生跟着老师做动作、 3集体与分组、分散练习结合 4注重动作规格 |
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15分
55分
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结
束
部
分 |
2学习压腿(重点)
3五种腿法 正踢 侧踢 里合 外摆 弹踢
3学习两个跳跃
腾空飞脚(重点难点)
大跃步前穿(重点难点)
1、 培养学生的创新能力。 2、 培养学生组织能力。 3、 小结本次课的学习情况。 4、 宣布下次课的内容 |
1`示范压腿动作。如图1 讲解:各种压腿的动作规格 2示范搬腿动作。 讲解:动作的要领 3五种腿法教法 如图2 4示范:腾空飞脚动作。 讲解:动作的要领 示范:大跃步前穿 讲解该动作的要领
4教师正面和侧面交替示范。 5学生跟着教师做 6学生练习教师指导 7注重动作规格 8讲解示范相结合 9教师诱导学生发现问题 10答疑
1集合队伍 2学生创新放松运动 重点: 1教师给予点评和建议 2教师控制好结束部分的时间
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图1
AAAAAAA→ AAAAAAA→ 图2 1 集中听老师讲解 2学生模仿老师做动作 3集体练习 4对着镜子观察自己的动作,分散练习 5两人一组互练互教 6启发学生探讨学习的内容,学会寻找问题,学会提问。
1、 放松运动的创新要求,每一堂课都要新的。 2、 放松动作只要达到放松肌体的目的就行,不限制任何方式。 3、 发挥学生的自主能动性,由学生自己组织放松运动。 |
练习5次
每个动作走5次 |
10 分 |
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作业和 参考文 献推荐 |
作业:1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动 参考教材:体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。 |
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病弱 处理 |
见习生在一旁识记动作方法,关键地方做出笔记,保证伤愈后练习的准确性。 |
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课后 小结 |
本次课节奏紧凑,队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;绝大多数学生已经掌握本课内容。
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广东工程职业技术学院武术教案
上课日期:
班级 |
08计算机应用技术(企业信息化方向) |
第 7 周 |
场地 器材 与 媒体 |
场地:田径场 器材: 媒体: |
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人 数 |
27人,男21人,女6人 |
第 3 次课 |
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教材 内容
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1复习学过的动作。 2学习五步拳 |
教学 任务 或 教学目标 |
1发展学生的协调性。 2培养良好学习氛围。 3拓展学生创新思维。 4初步掌握五步拳。 |
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重点难点 |
五步拳最后一个动作:虚步勾手挑掌 |
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教学过程 |
教学内容和达成目标 |
教学组织与方法 |
练习 |
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次数 |
时间 |
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教师教法 |
学生学法 |
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准
备
部
分
基
本
部
分 |
1整理队形,师生问好,检查人数。 2按排见习生。 3宣布本次课的内容,任务。 4准备活动。 5培养学生的创新能力。 6培养学生的组织能力。 7培养良好的班集体精神。
1复习压腿、搬腿、劈腿、踢腿、扫腿、拍脚。
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1班长集合队伍 2学生带队做准备运动 3检查学生写的创新带操动作作业及创新游戏作业。 4简单点评、分析学生的创作,提出建议。 5调动学生创作的积极性。 6把握学生带操过程。
重点:游戏的创作 1、开拓学生的创新思路。 2、提高学生的临场组织能力。
1强调动作规范 2检查与纠正学生动作 |
1教学与组织: Y A A A A A A A A A A A A AA A A A A A A
2学生创新带操动作。由学生按号数的顺序轮流带操。 3学生轮流组织自己创新的游戏。 要求: 4学生根据教学现场的情况进行组织带操。 5准备活动要把各大关节活动开。 6游戏的创新要善于利用现场的环境、条件、器材。
组织:
A A A A A A→ A A A A A A→
1 分组练习 2行进间注重动作规格 |
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15分
55分
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结
束
部
分 |
2学习五步拳 (重点)
3虚步勾手挑掌(难点)
1培养学生的创新能力。 2培养学生组织能力。 3小结本次课的学习情况。 4宣布下次课的内容 |
1`示范五步拳套路动作。 讲解:各动作的攻防含义及动作规格
2教的过程中注意观擦学生的动作细节。及时纠正错误动作。
3注意教学示范面的运用,让所有学生都能看清示范动作。
4解示范相结合
5诱导学生发现问题,提出练习中的问题。
1集合队伍 2学生创新放松运动 重点: 1教师给予点评和建议 2教师控制好结束部分的时间
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Y A A A A A A A A A A A A AA A A A A A A
1 听老师讲解 2学生模仿老师做动作 3集体练习 4对着镜子观察自己的动作,分散练习 5两人一组互练互教 6启发学生探讨学习的内容,学会寻找问题,学会提问。
1放松运动的创新要求,每一堂课都要新的。 2放松动作只要达到放松肌体的目的就行,不限制任何方式。 3发挥学生的自主能动性,由学生自己组织放松运动。 |
练习5次
每个动作走 两趟次 |
10 分 |
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作业和 参考文 献推荐 |
作业:1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动 参考教材:体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。 |
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病弱 处理 |
见习生在一旁识记动作方法,关键地方做出笔记,保证伤愈后练习的准确性。 |
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课后 小结 |
本次课节奏紧凑,队伍调动合理;学生练习积极性高;学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度;学生已经掌握本课内容。
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