结

束

部

分

2学习初级长拳的第二段。（重点）

1虚步栽拳

2）提膝挑掌

仆步穿掌

虚步挑掌

3)马步击掌

插步双摆掌（难点）

)弓步击掌

转身踢腿马步盘肘

（难点）

重点：转身踢腿马步盘肘

1培养学生的创新能力。

2培养学生组织能力。

3小结本次课的学习情况。

4宣布下次课的内容

1教法：完整示范 ----边示范边讲解领做，然后口令指挥练习。

2的过程中注意观擦学生的动作细节。及时纠正错误动作。

3注意用启发式的教学方式。

4 诱导学生探讨动作中的攻防含义。

5着重辅导转身踢腿马步盘肘。

1集合队伍

2学生创新放松运动

重点：

1教师给予点评和建议

2教师控制好结束部分的时间

组织：

Y

AAAAAAAAA

AAAAAAAAA

1学生模仿老师做动作

2相互探讨动作的攻防含义。

3集体练习

4对着镜子观察自己的动作，分散练习

5若干人一组互练互教。

1放松运动的创新要求，每一堂课都要新的。

2放松动作只要达到放松肌体的目的就行，不限制任何方式。

3发挥学生的自主能动性，由学生自己组织放松运动。

5趟

10

分

作业和

参考文

献推荐

作业：1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动

参考教材：体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。

病弱

处理

见习生在一旁识记动作方法，关键地方做出笔记，保证伤愈后练习的准确性。

课后

小结

本次课节奏紧凑，队伍调动合理；学生练习积极性高；学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度；绝大多数学生已经掌握本课内容。

班级

08计算机应用技术（企业信息化方向）

第 6 周

场地

器材

与

媒体

场地：篮球场

器材：

媒体：

人 数

27人，男21人，女6人

第4次课

教材

内容

1练习基本功。

2复习初级长拳第一、二段。

3学习初级长拳第三段。

教学

任务

 或

教学目标

1培养良好的集体精神。

2培养良好学习氛围。

3拓展学生创新思维。

4掌握初级长拳的第一、二段。

5初步掌握初级长拳第三段。

重点难点

插步亮掌侧踹腿

教学过程

教学内容和达成目标

教学组织与方法

练习

次数

时间

教师教法

学生学法

准

备

部

分

基

本

部

分

1整理队形，师生问好，检查人数。

2按排见习生。

3宣布本次课的内容，任务。

4准备活动。

5培养学生的创新能力。

6培养学生的组织能力。

7培养良好的班集体精神。

1复习初级长拳第一、二段。

虚步亮掌，并步对拳，弓步冲拳，弹踢冲拳，大跃步前穿，弓步击掌，马步架掌，歇步抡砸拳，仆步亮掌，弓步劈拳，换跳步弓步冲拳，马步冲拳

弓步下冲拳，插步亮掌侧踹腿，虚步挑拳。

1班长集合队伍

2学生带队做准备运动

3检查学生写的创新带操动作作业及创新游戏作业。

4简单点评、分析学生的创作，提出建议。

5调动学生创作的积极性。

6把握学生带操过程。

重点：游戏的创作

1、开拓学生的创新思路。

2、提高学生的临场组织能力。

1要求：动作规范

2动作连接流畅。

3注意学生完成动作是容易犯错的动作。

4检查与纠正学生动作

1教学与组织：由学生自己组织。  

2学生创新带操动作。由学生按号数的顺序轮流带操。要求：口令洪亮，节奏分明。恰当的幅度，掌握好适当的频率。

3学生轮流组织自己创新的游戏。

要求：

4学生根据教学现场的情况进行组织带操。

5准备活动要把各大关节活动开。

6游戏的创新要善于利用现场的环境、条件、器材。

组织：

Y

AAAAAAAAA

AAAAAAAAA

1 集体练习。

2联系是注意练拳的精神表现。

练习3次

20分

50分

结

束

部

分

2学习初级长拳的第三段。（重点）

重点：插步亮掌侧踹腿

1培养学生的创新能力。

2培养学生组织能力。

3小结本次课的学习情况。

4宣布下次课的内容

1教法：完整示范 ----边示范边讲解领做，然后口令指挥练习。

2的过程中注意观擦学生的动作细节。及时纠正错误动作。

3注意用启发式的教学方式。

4 诱导学生探讨动作中的攻防含义。

5着重辅导插步亮掌侧踹腿。

1集合队伍

2学生创新放松运动

重点：

1教师给予点评和建议

2教师控制好结束部分的时间

组织：

Y

AAAAAAAAA

AAAAAAAAA

1学生模仿老师做动作

2相互探讨动作的攻防含义。

3集体练习

4对着镜子观察自己的动作，分散练习

5若干人一组互练互教。

1放松运动的创新要求，每一堂课都要新的。

2放松动作只要达到放松肌体的目的就行，不限制任何方式。

3发挥学生的自主能动性，由学生自己组织放松运动。

走5趟

10

分

作业和

参考文

献推荐

作业：1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动

参考教材：体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。

病弱

处理

见习生在一旁识记动作方法，关键地方做出笔记，保证伤愈后练习的准确性。

课后

小结

本次课节奏紧凑，队伍调动合理；学生练习积极性高；学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度；绝大多数学生已经掌握本课内容。

由于个别学生基础太差，没有掌握本课内容，还需课外加强练习。

班级

08计算机应用技术（企业信息化方向）

第7 周

场地

器材

与

媒体

场地：田径场

器材：

媒体：

人 数

27人，男21人，女6人

第5次课

教材

内容

1练习基本功。

2复习初级长拳第一、二、三段。

3学习初级长拳第四段及收式。

教学

任务

 或

教学目标

1培养良好的集体精神。

2培养良好学习氛围。

3拓展学生创新思维。

4掌握初级长拳的第一、二、三段。

5初步掌握初级长拳第四段及收式。

重点难点

腾空飞脚

教学过程

教学内容和达成目标

教学组织与方法

练习

次数

时间

教师教法

学生学法

准

备

部

分

基

本

部

分

1整理队形，师生问好，检查人数。

2按排见习生。

3宣布本次课的内容，任务。

4准备活动。

5培养学生的创新能力。

6培养学生的组织能力。

7培养良好的班集体精神。

1复习初级长拳第一段。

2复习初级长拳第二段。

1班长集合队伍

2学生带队做准备运动

3检查学生写的创新带操动作作业及创新游戏作业。

4简单点评、分析学生的创作，提出建议。

5调动学生创作的积极性。

6把握学生带操过程。

重点：游戏的创作

1、开拓学生的创新思路。

2、提高学生的临场组织能力。

1要求：动作规范

2动作连接流畅。

3注意学生完成动作是容易犯错的动作。

4检查与纠正学生动作

1教学与组织：由学生自己组织。  

2学生创新带操动作。由学生按号数的顺序轮流带操。要求：口令洪亮，节奏分明。恰当的幅度，掌握好适当的频率。

3学生轮流组织自己创新的游戏。

要求：

4学生根据教学现场的情况进行组织带操。

5准备活动要把各大关节活动开。

6游戏的创新要善于利用现场的环境、条件、器材。

组织：

Y

AAAAAAAAA

AAAAAAAAA

1 集体练习。

2联系是注意练拳的精神表现。

三次

三次

20分

50分

结

束

部

分

3复习初级长拳的第三段。

4学习初级长拳第四段及收式。（重点）

弓步顶肘

转身左拍腿

右拍脚

腾空飞脚

歇步下冲拳

仆步抡劈掌

提膝挑掌

提膝劈掌弓步冲拳

虚步亮掌

并步对拳

重点：腾空飞脚

1培养学生的创新能力。

2培养学生组织能力。

3小结本次课的学习情况。

4宣布下次课的内容

1教法：完整示范 ----边示范边讲解领做，然后口令指挥练习。

2的过程中注意观擦学生的动作细节。及时纠正错误动作。

3注意用启发式的教学方式。

4 诱导学生探讨动作中的攻防含义。

5着重辅导腾空飞脚。

1集合队伍

2学生创新放松运动

重点：

1教师给予点评和建议

2教师控制好结束部分的时间

组织：

Y

AAAAAAAAA

AAAAAAAAA

1学生模仿老师做动作

2相互探讨动作的攻防含义。

3集体练习

4对着镜子观察自己的动作，分散练习

5若干人一组互练互教。

1放松运动的创新要求，每一堂课都要新的。

2放松动作只要达到放松肌体的目的就行，不限制任何方式。

3发挥学生的自主能动性，由学生自己组织放松运动。

三次

10

分

作业和

参考文

献推荐

作业：1、下一次课的创新带操活动。2、下一次课的创新游戏。3、下一次课的放松运动

参考教材：体院普修通用教材《武术》和《体育课准备活动的原理和方法》。

病弱

处理

见习生在一旁识记动作方法，关键地方做出笔记，保证伤愈后练习的准确性。

课后

小结

本次课节奏紧凑，队伍调动合理；学生练习积极性高；学生在本次课练习中负荷量和负荷强度都能达到相应的程度；绝大多数学生已经掌握本课内容。

由于个别学生基础太差，没有掌握本课内容，还需课外加强练习。